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保持弹性美肌Q&A

先了解肌肤松弛原因,然後作出对策,水弹美肌垂手可得。

        先了解肌肤松弛原因,然後作出对策,水弹美肌垂手可得。
  
  Q:为甚麽皮肤会松弛?
  
  A:胶原蛋白和弹力蛋白都会随着年龄的增长而减少,皮肤因而开始松弛。导致这两种蛋白流失的原因很多,包括阳光中紫外线、城市污染甚至是日常饮食。当这些蛋白或脂肪流失後,皮肤不能像从前般被撑着而造成松弛。随着年龄的增长,便会加剧皱纹及下垂等皮肤老化现象。
  
  Q:如何从日常护理程序中,改善皮肤松弛问题?
  
  A:注重防晒:皮肤松弛的主因是阳光中紫外线照射所造成,光老化促成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化,从而失去弹性而造成皮肤松弛,因此,做好防晒步骤更是不可或缺。此外,每星期进行一至两次面膜护理,包括使用高浓度活性或含胶原蛋白的面膜。
  
  Q:那些生活饮食习惯小贴士,可有效防老?
  
  A:日常饮食当中,建议多吃新鲜蔬果,例如葡萄、番茄,胡萝卜、红酒、绿茶等食物,可有效补充天然维他命C,有效对抗皮肤因氧化而变得松弛。当然,不要少看运动的重要性。尤其是多进行带氧运动,可令身体储存了更多抗氧物质,并且有助皮肤抗氧化功效。另一方面,运动可促进新陈代谢,藉以加促体内有害物质排离。

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